Sebbene sia dimostrato che uno stile di vita sano non basta per prevenire il cancro, circa un terzo dei casi di cancro in Europa potrebbe essere prevenuto interamente correggendo alcuni aspetti della vita di tutti i giorni: dieta, sport e attenzione generale sono motivi importanti che riducono il rischio di ammalarci. Il tumore da cosa nasce di fatto? da anomalie del nostro codice genetico, dal libretto di istruzioni del nostro corpo. Il nostro organismo a volte riesce a correggere questo genere di errori e ad eliminare le cellule difettose, ma esistono anche numerose condizioni interne all’organismo che abbassano le capacità di difesa e aumentano le possibilità che le cellule assumano comportamenti strani. In relazione a differenti studi scientifici gli esperti hanno individuato 12 raccomandazioni da perseguire per ridurre il rischio di cancro. Nel 1987, la comunità europea ha pensato di mettere su carta dei consigli alla portata di tutti.
Salute
La salute è un diritto e, per tale motivo, qualunque individuo deve riuscire a conseguirla per riuscire a condurre uno stile di vita produttivo, sia dal punto di vista personale, che sociale ed economico. Questo è quanto afferma l’OMS, ossia, definisce la salute “una situazione di totale benessere fisico, psichico e sociale” e non soltanto una mancanza di malattie. Seguendo questa linea guida abbiamo deciso di realizzare una serie di guide ed articoli che permettano i nostri lettori di riuscire a condurre uno stile di vita in piena salute. Di seguito sono presenti tutti i consigli per riuscire a contrastare l’insorgere delle malattie e problematiche che affliggono quotidianamente le persone.
NRS dolore: come si suddivide questa scala? A che serve?
La Numeric Rating Scale, nota semplicemente come NRS, è la scala del dolore da 0 a10 che si usa per descrivere l’intensità del dolore. Ma a cosa serve, effettivamente? Come si divide?
Tendinopatia spalla: che patologia è? Cosa la provoca? Come si cura?
Con il termine “tendinopatia” si indicano dei dolori dovuti a traumi o altre patologie ai tendini. Qui, in questa, pagina, si possono trovare cause, rimedi ed altri informazioni sulla tendinopatia da spalla.
Serenoa: proprietà, modalità di utilizzo e controindicazioni
La serenoa è una pianta nota per la sua possibile azione riequilibrante sul sistema ormonale, che viene utilizzata come rimedio naturale contro l’alopecia e i problemi della prostata, in associazione alle adeguate terapie farmacologiche.
L’estratto di questa pianta è infatti, presente come ingrediente di numerosi integratori che vengono consigliati dagli esperti come coadiuvanti di una corretta alimentazione, di uno stile di vita equilibrato e di una regolare attività fisica. Scopriamo meglio quali sono le possibili proprietà di questa pianta, come viene utilizzata e che tipo di controindicazioni può avere.
Dolori articolari notturni: cosa sono e quali rimedi utilizzare?
I dolori notturni possono disturbare la qualità del sonno della persona che ne soffre. Le cause sono varie e spesso riconducibili a problemi articolari e muscolari, della cartilagine, dei tendini e delle ossa. Nel caso in cui si soffra di questi dolori è opportuno rivolgersi al proprio medico insieme al quale, con una serie di esami e indagini è possibile risalirne alla causa e trovare il trattamento più idoneo.
Spesso però, questi dolori vengono associati a due patologie: l’artrosi e l’artrite reumatoide, per le quali si può intervenire con apposite terapie farmacologiche e con un adeguato stile di vita che comprenda una corretta alimentazione e l’utilizzo di creme da applicare localmente.
L’importanza di indossare degli occhiali da lettura
Gli occhiali da lettura sono uno strumento che viene consigliato dallo specialista quando si possiedono dei disturbi durante la lettura o si guarda qualcosa da vicino. Sfogliando un libro, un giornale o una rivista ci si può rendere conto che le lettere o le immagini diventano man mano sempre più confuse. Per questo motivo, gli occhiali da lettura, possono essere utilizzati come un supporto alla vista per aiutare a leggere le cose più piccole.
Gli occhiali per la lettura possono essere fondamentali tutte le volte che viene riscontrato un problema alla vista che richiede l’utilizzo di questo strumento per aiutare a ottenere un possibile beneficio in presenza di una visione annebbiata o confusa. Per questa tipologia di occhiali vengono solitamente utilizzate delle lenti monofocali che consentano di mettere a fuoco da vicino.
In commercio, però, stanno riscuotendo un grande successo tra gli acquirenti le lenti One Power Zoom dotate di un innovativo sistema autoregolabile della messa a fuoco da vicino. Andiamo a vedere meglio di cosa si tratta e quando può essere utile utilizzare queste lenti.
Ideal Slim: come utilizzare l’integratore all’interno di un piano alimentare ipocalorico
Ideal Slim è un supplemento alimentare che viene utilizzato da coloro che seguono un piano alimentare ipocalorico e praticano regolare attività fisica. Rispetto altre tipologie di integratori alimentari, la novità risiede nella sua formulazione liquida, che può essere dosata utilizzando il tappo contagocce e che può essere diluita in acqua.
Come sappiamo, per potere perdere i chili in eccesso non basta assumere integratori alimentari ma occorre innanzitutto rivolgersi a un nutrizionista per stabilire insieme un percorso alimentare da seguire e laddove necessario, in presenza di patologie che possono essere la causa dell’aumento del peso, intervenire con delle cure farmacologiche.
Ricordate sempre che gli integratori alimentari sono dei supporti alle cure farmacologiche, che vanno introdotti all’interno di un regime alimentare personalizzato, i cui possibili effetti benefici variano in funzione dello stile di vita e delle proprie abitudini. Scopriamo meglio in cosa consiste Ideal Slim, come può essere utilizzato e quali controindicazioni ed effetti collaterali potrebbe avere.
Acqua Sangemini: ecco le sue proprietà
L’acqua in bottiglia non è sempre la stessa, e a renderle differente solo le loro proprietà. Qui, in questa pagina, si possono trovare quelle dell’Acqua Sangemini, la cui azienda è attiva sin dall’Ottocento.
Femore rotto non operabile: che cosa fare?
Il femore, ovvero l’osso che si trova nella cosca e in parte del ginocchio che collega l’anca, è una parte importante dello scheletro umano, ed una frattura ad esso può capitare a chiunque, e a volte non vi si può rimediare con l’intervento chirurgico. Quali sono le soluzioni, allora, in questo caso?
Linfoma di Hodgkin: cos’è?
Il linfoma di Hodgkin rappresenta un cancro del sistema linfatico, ovvero ha origine dai linfociti B che si trovano nei linfonodi, nella milza, nel midollo osseo, nel sangue e in molti altri organi. Essi hanno lo scopo di difendere il corpo da agenti esterni e malattie.