Le regole d’oro: il codice europeo contro il cancro

Sebbene sia dimostrato che uno stile di vita sano non basta per prevenire il cancro, circa un terzo dei casi di cancro in Europa potrebbe essere prevenuto interamente correggendo alcuni aspetti della vita di tutti i giorni: dieta, sport e attenzione generale sono motivi importanti che riducono il rischio di ammalarci. Il tumore da cosa nasce di fatto? da anomalie del nostro codice genetico, dal libretto di istruzioni del nostro corpo. Il nostro organismo a volte riesce a correggere questo genere di errori e ad eliminare le cellule difettose, ma esistono anche numerose condizioni interne all’organismo che abbassano le capacità di difesa e aumentano le possibilità che le cellule assumano comportamenti strani. In relazione a differenti studi scientifici gli esperti hanno individuato 12 raccomandazioni da perseguire per ridurre il rischio di cancro. Nel 1987, la comunità europea ha pensato di mettere su carta dei consigli alla portata di tutti.

Un impegno universale

Tutti, donne e uomini possono avere la perseveranza nel ridurre il rischio di ammalarsi, per sè ma anche per chi li circonda, per tutta la famiglia. Di fondamentale importanza è ricordare però che non tutti possiedono le stesse opportunità e che, a causa degli stili di vita che conduciamo, ognuno di noi ha più possibilità di perseguire le regole d’oro. L’impegno dei cittadini infatti, viene sottolineato nel codice europeo, deve essere supportato dalle istituzioni. La prevenzione al cancro viene valorizzata dalle politiche e dagli interventi a livello governativo, capaci di facilitare le scelte sane e proteggendo i cittadini dagli agenti che provocano il cancro. Le politiche dunque si impegnano a rendere difficile l’acquisto del tabacco, incoraggiano ad una vita attiva fisicamente. A tutto questo si unisce il lavoro continuo di gruppo: le associazioni per la lotta contro il cancro incoraggiano verso interventi che rendono più facili le scelte sane per le persone. A questo attivismo si aggiunge la ricerca per la lotta contro il cancro: visita il sito https://www.sergiolombroso.org/

La raccomandazione per eccellenza: non fumare

Al primo posto tra le raccomandazioni dell’Europa, che sono in tutto 12, si posiziona il non fumare, che è la principale causa di malattie e decessi prevedibili sul piano mondiale. Il tabacco è la prima causa di cancro e, il fumo, è la forma più nociva di consumo di tabacco. Il fumo della sigaretta è capace di uccidere più della metà dei consumatori a lungo termine.

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