L’accumulo dei liquidi in eccesso è uno dei problemi di inestetismo con cui tantissime donne hanno a che fare, anche se in minima parte è un problema che può interessare gli uomini. Questo disturbo può essere contrastato con l’aiuto di un medico che può consigliare quali trattamenti intraprendere, come modificare il proprio stile di vita e che tipo di alimentazione seguire.
Naturalmente un ottimo alleato per la salute e il benessere dell’organismo è l’attività fisica. La ritenzione idrica è un disturbo che interessa maggiormente coloro che vivono una vita sedentaria, passando gran parte del tempo seduti e quindi rallentando la circolazione sanguigna a livello linfatico.
Questo si manifesta in alcune zone del corpo come glutei, cosce e arti inferiori. A una regolare attività fisica è necessario associare una corretta alimentazione che punti al consumo di alimenti che possano aiutarti a disintossicare l’organismo e a perdere, dove necessario, qualche chilo in eccesso.
