Rebounding: che cos’è e a cosa serve?

Il solito allenamento noioso da palestra è stancante ed ha fatto passare tutta la voglia di allenarsi. Se è così, il reboundig è lo sport ideale per chi ha voglia di divertirsi, mantenendosi in completa forma. E’ una nuova disciplina che si attua grazie ad un tappetino elastico e si può svolgere da soli oppure in compagnia, sempre con l’occhio attento dell’istruttore.

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